Sokeriton sinappi
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2 / 100 g
- erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- kohtalaisesti prosessoitu
Sokeriton sinappi glykeeminen indeksi on 30, matalampi kuin tavallisella Klassinen sinappi (35). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 8.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Klassinen sinappi muodot
- GI 35 · GL 2 / 100 g
Klassinen sinappi - Sinappi omenaviinietikalla ja provencen yrteilläGI 25 · GL 1 / 100 g apple cider vinegar
- Sinappijauhe-, omenaviinietikka- ja kurkumasekoitusGI 10 · GL 1 / 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 / 100 g coarse
karkea sinappi - GI 35 · GL 2 / 100 g stone ground
Karkeajyväinen sinappi - GI 35 · GL 2 / 100 g yellow
keltainen sinappi - GI 35 · GL 2 / 100 g whole
Kokonainen sinappi - +9 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sokeriton sinappi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 2.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ei lisättyjä sokereita
- kohtalainen kuitupitoisuus
- kohtalaisesti prosessoitu
- korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sokeriton sinappi glykeminen indeksi?
Sokeriton sinappi glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Sokeriton sinappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sokeriton sinappi glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen sinappi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen sinappi muodoista Sinappi omenaviinietikalla ja provencen yrteillä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Sokeriton sinappi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
