juustonauha
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
juustonauha glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, juustonauha sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
juustonauha on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- ✓ korkea proteiinipitoisuus
- ✓ ei lisättyjä sokereita
- ✗ korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ korkea natriumpitoisuus
- ✗ ei kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 280 kcal |
| Hiilihydraatit | 2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 22g |
| Rasva | 20g |
| Tyydyttyneet | 13g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on juustonauha glykeminen indeksi?
juustonauha glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko juustonauha insuliiniresistenssiä sairastaville?
juustonauha glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten juustonauha vaikuttaa verensokeriin?
juustonauha glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →