Höyrytetty ja soseutettu purppurajamssi makeuttamattomalla kookoskermalla ja kanelilla
Matala GI
GL 16.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 11 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Höyrytetty ja soseutettu purppurajamssi makeuttamattomalla kookoskermalla ja kanelilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 16.5.
Päivitetty 20.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Höyrytetty ja soseutettu purppurajamssi makeuttamattomalla kookoskermalla ja kanelilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Hyvä kuitupitoisuus
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Höyrytetty ja soseutettu purppurajamssi makeuttamattomalla kookoskermalla ja kanelilla glykeminen indeksi?
Höyrytetty ja soseutettu purppurajamssi makeuttamattomalla kookoskermalla ja kanelilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 16.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.
Sopiiko Höyrytetty ja soseutettu purppurajamssi makeuttamattomalla kookoskermalla ja kanelilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Höyrytetty ja soseutettu purppurajamssi makeuttamattomalla kookoskermalla ja kanelilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Höyrytetty ja soseutettu purppurajamssi makeuttamattomalla kookoskermalla ja kanelilla vaikuttaa verensokeriin?
Höyrytetty ja soseutettu purppurajamssi makeuttamattomalla kookoskermalla ja kanelilla glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Höyrytetty ja soseutettu purppurajamssi makeuttamattomalla kookoskermalla ja kanelilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
