mikrovihreäsose
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää runsaasti vitamiineja ja fytoravinteita
- Voi olla kalorimäärältään liian vähäinen joihinkin tarpeisiin
mikrovihreäsose glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 22.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mikrovihreäsose on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.5 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.3 g |
| Proteiini | 3.2 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.08 g |
| Tyydyttymättömät | 0.42 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti vitamiineja ja fytoravinteita
- Kuitupitoinen
- Matala glykeeminen vaikutus
- Voi olla kalorimäärältään liian vähäinen joihinkin tarpeisiin
- Pilaantuu herkästi
- Mahdollinen nitraattien kertyminen joihinkin mikrovihreisiin
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mikrovihreäsose glykeminen indeksi?
mikrovihreäsose glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko mikrovihreäsose insuliiniresistenssiä sairastaville?
mikrovihreäsose glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mikrovihreäsose vaikuttaa verensokeriin?
mikrovihreäsose glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso mikrovihreäsose Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
