Minttu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Minttu glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Minttu sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Minttu on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala sokeripitoisuus
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Erittäin alhainen käsittelyaste
- ✗ Veden liukoisen kuidun puute
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Suhteellisen korkea vesipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 44 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6.8g |
| Liukoinen | 2g |
| Liukenematon | 4.8g |
| Proteiini | 3.3g |
| Rasva | 0.7g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.6g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Minttu glykeminen indeksi?
Minttu glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Minttu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Minttu glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Minttu vaikuttaa verensokeriin?
Minttu glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →