minipaprika
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea C-vitamiinipitoisuus
- vähäinen proteiinipitoisuus
minipaprika glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 23.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
minipaprika on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 27 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.2 g |
| Luonnolliset | 4.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.26 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea C-vitamiinipitoisuus
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää runsaasti kuitua ja antioksidantteja
- vähäinen proteiinipitoisuus
- vähäinen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on minipaprika glykeminen indeksi?
minipaprika glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko minipaprika insuliiniresistenssiä sairastaville?
minipaprika glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten minipaprika vaikuttaa verensokeriin?
minipaprika glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso minipaprika Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
