Sekoitettuja baby-vihreitä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Sekoitettuja baby-vihreitä glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Sekoitettuja baby-vihreitä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Sekoitettuja baby-vihreitä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Runsaasti kuitua ja vettä
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Vähäinen liukoinen kuitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 20 kcal |
| Hiilihydraatit | 3g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 0.3g |
| Tyydyttyneet | 0.05g |
| Tyydyttymättömät | 0.15g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sekoitettuja baby-vihreitä glykeminen indeksi?
Sekoitettuja baby-vihreitä glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Sekoitettuja baby-vihreitä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sekoitettuja baby-vihreitä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sekoitettuja baby-vihreitä vaikuttaa verensokeriin?
Sekoitettuja baby-vihreitä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →