Tuore minttu-korianterichutney (ei sokeria)

GI 15 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka10/10

Matala GI

15 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

Runsaasti antioksidantteja
Voi aiheuttaa ärsytystä herkkävatsaisille

Tuore minttu-korianterichutney (ei sokeria) glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 16.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tuore minttu-korianterichutney (ei sokeria) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

0.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	1.5 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3.5 g
Liukoinen	1.1 g
Liukenematon	2.5 g
Proteiini	2 g
Rasva	0.5 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.4 g
Natrium	15 mg

Jalostettu taso

15%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Runsaasti antioksidantteja
Runsaskuituinen
Matala glykeeminen kuorma
Voi aiheuttaa ärsytystä herkkävatsaisille
Vähäinen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tuore minttu-korianterichutney (ei sokeria) glykeminen indeksi?

Tuore minttu-korianterichutney (ei sokeria) glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Tuore minttu-korianterichutney (ei sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tuore minttu-korianterichutney (ei sokeria) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tuore minttu-korianterichutney (ei sokeria) vaikuttaa verensokeriin?

Tuore minttu-korianterichutney (ei sokeria) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.