Kukkakaalipohjainen minikiinipiirakka
Matala GI
GL 2.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää juustoa (tyydyttynyt rasva)
Kukkakaalipohjainen minikiinipiirakka glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.4.
Päivitetty 24.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kukkakaalipohjainen minikiinipiirakka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vihannespohjainen kuori
- Sisältää juustoa (tyydyttynyt rasva)
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kukkakaalipohjainen minikiinipiirakka glykeminen indeksi?
Kukkakaalipohjainen minikiinipiirakka glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 2.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Kukkakaalipohjainen minikiinipiirakka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kukkakaalipohjainen minikiinipiirakka glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kukkakaalipohjainen minikiinipiirakka vaikuttaa verensokeriin?
Kukkakaalipohjainen minikiinipiirakka glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
kukkakaalipannukakku GI 25 -
kukkakaalipyörykät (paistettu, tehty kukkakaaliriisistä ja munista) GI 20 -
kukkakaalileipä GI 25 -
kukkakaalignocchi GI 45 -
Kukkakaalirouhe GI 15 -
kukkakaalivuoka (kukkakaali riisattuna perunoiden sijaan) GI 20 -
kukkakaaliyrttisalaatti vinaigretellä GI 15 -
Paahdettu kukkakaalihummus GI 20
Katso Kukkakaalipohjainen minikiinipiirakka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
