Luomu mantelit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Luomu mantelit glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Luomu mantelit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Luomu mantelit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Suhteellisen korkea rasvapitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 579 kcal |
| Hiilihydraatit | 21.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.4g |
| Luonnolliset | 4.4g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 12.5g |
| Liukoinen | 3.8g |
| Liukenematon | 8.8g |
| Proteiini | 21.2g |
| Rasva | 49.9g |
| Tyydyttyneet | 3.8g |
| Tyydyttymättömät | 43.8g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luomu mantelit glykeminen indeksi?
Luomu mantelit glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Luomu mantelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luomu mantelit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Luomu mantelit vaikuttaa verensokeriin?
Luomu mantelit glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →