Mikä on Savustettu sianfilee:n glykeeminen indeksi?

Savustettu sianfilee:n glykeeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Savustettu sianfilee:n glykeeminen kuormitus?

Savustettu sianfilee:n glykeeminen kuormitus on 0 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Savustettu sianfilee:ssa?

Savustettu sianfilee sisältää 180 kaloria per 100g.

Savustettu sianfilee

GI 0 · Matala GL 0 · Matala Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Savustettu sianfilee glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin meat, Savustettu sianfilee sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Savustettu sianfilee on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 0

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

Hiilihydraatit

28g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin vähähiilihydraattinen ja vähäsokerinen
✓ Hyvä proteiinin lähde
✓ Matala glykeeminen kuorma

✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
✗ Prosessoitu tuote (savustettu, suolattu)
✗ Ei kuitua

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	1g
Sokerit (yhteensä)	1g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	28g
Rasva	7g
Tyydyttyneet	2.5g
Tyydyttymättömät	4.5g
Natrium	1200mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Savustettu sianfilee glykeminen indeksi?

Savustettu sianfilee glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Savustettu sianfilee insuliiniresistenssiä sairastaville?

Savustettu sianfilee glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Savustettu sianfilee vaikuttaa verensokeriin?

Savustettu sianfilee glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle