ruokasuihke
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Ultra prosessoitu tuote
ruokasuihke:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 18.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Öljy muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
ruokasuihke on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
800
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
88 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 800 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 88 g |
| Tyydyttyneet | 12 g |
| Tyydyttymättömät | 76 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
95%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Ultra prosessoitu tuote
- Korkea rasvapitoisuus
- Sisältää lisäaineita ja propelleja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: ruokasuihke
-
Buffalo-kanansiivet airfryerissa matalan GI:n kuorrutteella 31 min · 9 ainesosaa · helppo -
Grillatut ulkofileevartaat ja kasvikset pähkinäisen ruskean riisin kera 70 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Täysjyväiset kanelipullat omenakuorrutteella (alhaisempi glykeeminen vaikutus) 230 min · 15 ainesosaa · edistynyt -
Karamellisoidut grillatut kivihedelmät, balsamico-siirappi ja kreikkalainen jogurtti 25 min · 7 ainesosaa · helppo -
Yrttikuorrutettu grillattu lohi sitruunapippurilla 20 min · 4 ainesosaa · helppo -
Matalan glykeemisen indeksin grillatut kalkkunaburgerit täysjyväsämpylällä 24 min · 12 ainesosaa · helppo -
Yrttikuorrutettu grillattu lohi välimerellisillä mauilla 18 min · 9 ainesosaa · helppo -
Matalan GI:n grillattu kanapasta valkopavuilla ja sienillä 40 min · 11 ainesosaa · keskitaso -
Pizzatäytteinen broilerin rintafilee (matala GI) 50 min · 12 ainesosaa · keskitaso -
Paistettua kanaa, selleriranskalaisia ja valkosipulista lehtikaalia 115 min · 12 ainesosaa · keskitaso -
Proteiinipitoinen kasvispihvi maissilla 40 min · 11 ainesosaa · helppo
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on ruokasuihke glykeminen indeksi?
ruokasuihke:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko ruokasuihke insuliiniresistenssiä sairastaville?
ruokasuihke ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso ruokasuihke Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
