Korianterinsiemenet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Korianterinsiemenet glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Korianterinsiemenet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Korianterinsiemenet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalaisen korkea kokonaisrasvapitoisuus
- ✗ Suhteellisen korkea kaloritiheys
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 298 kcal |
| Hiilihydraatit | 54.99g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.87g |
| Luonnolliset | 0.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 41.9g |
| Liukoinen | 12.57g |
| Liukenematon | 29.33g |
| Proteiini | 12.37g |
| Rasva | 17.77g |
| Tyydyttyneet | 0.99g |
| Tyydyttymättömät | 16.78g |
| Natrium | 35mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Korianterinsiemenet glykeminen indeksi?
Korianterinsiemenet glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Korianterinsiemenet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Korianterinsiemenet glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Korianterinsiemenet vaikuttaa verensokeriin?
Korianterinsiemenet glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →