Luomu kurkumajauhe
Matala GI
GL 10 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen indeksi
- Korkea hiilihydraattipitoisuus
Luomu kurkumajauhe glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #172231 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Luomu kurkumajauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 teelusikka | 3 g | 0.3 |
| 1 ruokalusikka | 9 g | 0.9 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 312 kcal |
| Hiilihydraatit | 67.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 3.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 22.7 g |
| Liukoinen | 7.9 g |
| Liukenematon | 14.8 g |
| Proteiini | 9.7 g |
| Rasva | 3.3 g |
| Tyydyttyneet | 1.8 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 38 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen indeksi
- Korkea ravintokuitupitoisuus
- Korkea hiilihydraattipitoisuus
- Aktiivisen yhdisteen heikko biologinen hyötyosuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luomu kurkumajauhe glykeminen indeksi?
Luomu kurkumajauhe glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko Luomu kurkumajauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luomu kurkumajauhe glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Luomu kurkumajauhe vaikuttaa verensokeriin?
Luomu kurkumajauhe glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Luomu kurkumajauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
