karpalo-saksanpähkinäsalaatin päällys
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
karpalo-saksanpähkinäsalaatin päällys glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 22 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, karpalo-saksanpähkinäsalaatin päällys sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
karpalo-saksanpähkinäsalaatin päällys sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ tarjoaa ravintokuitua
- ✗ korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ kohtalaisesti prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 50g |
| Sokerit (yhteensä) | 38g |
| Luonnolliset | 13.0g |
| Lisätyt | 25g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 1.5g |
| Liukenematon | 3.5g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 22g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 18g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on karpalo-saksanpähkinäsalaatin päällys glykeminen indeksi?
karpalo-saksanpähkinäsalaatin päällys glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 22 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko karpalo-saksanpähkinäsalaatin päällys insuliiniresistenssiä sairastaville?
karpalo-saksanpähkinäsalaatin päällys glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten karpalo-saksanpähkinäsalaatin päällys vaikuttaa verensokeriin?
karpalo-saksanpähkinäsalaatin päällys glykeminen kuorma on 22 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →