maissikeitto jauhelihalla
Keskitasoinen GI
GL 7 / 100 g
- sisältää lihan proteiinia
- kohtalainen natriumpitoisuus
maissikeitto jauhelihalla glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 30.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
maissikeitto jauhelihalla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 2.7 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 3.2 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää lihan proteiinia
- tarjoaa ravintokuitua
- vitamiinien lähde maissista ja vihanneksista
- kohtalainen natriumpitoisuus
- sisältää lisättyä sokeria ja tyydyttynyttä rasvaa
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maissikeitto jauhelihalla glykeminen indeksi?
maissikeitto jauhelihalla glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko maissikeitto jauhelihalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
maissikeitto jauhelihalla glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten maissikeitto jauhelihalla vaikuttaa verensokeriin?
maissikeitto jauhelihalla glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso maissikeitto jauhelihalla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
