kaurahiutaleet, pähkinät ja chiansiemenet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kaurahiutaleet, pähkinät ja chiansiemenet glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, kaurahiutaleet, pähkinät ja chiansiemenet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kaurahiutaleet, pähkinät ja chiansiemenet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 38g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 8g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 24g |
| Tyydyttyneet | 3.5g |
| Tyydyttymättömät | 18g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kaurahiutaleet, pähkinät ja chiansiemenet glykeminen indeksi?
kaurahiutaleet, pähkinät ja chiansiemenet glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kaurahiutaleet, pähkinät ja chiansiemenet insuliiniresistenssiä sairastaville?
kaurahiutaleet, pähkinät ja chiansiemenet glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kaurahiutaleet, pähkinät ja chiansiemenet vaikuttaa verensokeriin?
kaurahiutaleet, pähkinät ja chiansiemenet glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →