Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 9 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Vähän lisättyä sokeria
- ✓ Kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ Sisältää gluteenia
- ✗ Kohtalainen prosessointitaso
- ✗ Jonkin verran natriumpitoisuutta
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 21g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 1.2g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella glykeminen indeksi?
Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 9 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella vaikuttaa verensokeriin?
Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →