Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella

GI 45 · MatalaGL 13.5 / kuppi7.5/10

Matala GI

45 GI

GL 13.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 9 / 100 g

Logi-pisteet 7.5/10

Korkea kuitupitoisuus
Sisältää gluteenia

Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 13.5.

Päivitetty 23.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

110

Kalorit

21 g

Hiilihydraatit

4 g

Proteiini

1.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	110 kcal
Hiilihydraatit	21 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3.5 g
Liukoinen	1.1 g
Liukenematon	2.5 g
Proteiini	4 g
Rasva	1.2 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	1 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Vähän lisättyä sokeria
Kohtalainen glykeeminen indeksi
Sisältää gluteenia
Kohtalainen prosessointitaso
Jonkin verran natriumpitoisuutta

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella glykeminen indeksi?

Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 13.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 9.

Sopiiko Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella insuliiniresistenssiä sairastaville?

Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella vaikuttaa verensokeriin?

Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.