Täysjyväleipä valkosipulilla ja oliiviöljyllä, kevyesti paahdettu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Täysjyväleipä valkosipulilla ja oliiviöljyllä, kevyesti paahdettu glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 21 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Täysjyväleipä valkosipulilla ja oliiviöljyllä, kevyesti paahdettu sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Täysjyväleipä valkosipulilla ja oliiviöljyllä, kevyesti paahdettu sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Prosessoitu viljatuote
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 260 kcal |
| Hiilihydraatit | 38g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 1.8g |
| Liukenematon | 4.2g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Täysjyväleipä valkosipulilla ja oliiviöljyllä, kevyesti paahdettu glykeminen indeksi?
Täysjyväleipä valkosipulilla ja oliiviöljyllä, kevyesti paahdettu glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 21 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Täysjyväleipä valkosipulilla ja oliiviöljyllä, kevyesti paahdettu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Täysjyväleipä valkosipulilla ja oliiviöljyllä, kevyesti paahdettu glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Täysjyväleipä valkosipulilla ja oliiviöljyllä, kevyesti paahdettu vaikuttaa verensokeriin?
Täysjyväleipä valkosipulilla ja oliiviöljyllä, kevyesti paahdettu glykeminen kuorma on 21 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →