täysjyvämuesli kuivatuilla hedelmillä
Matala GI
GL 49.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 33 / 100 g
täysjyvämuesli kuivatuilla hedelmillä glykeeminen indeksi on 50, matalampi kuin tavallisella Klassinen mysli (55). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 49.5.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Klassinen mysli muodot
- GI 55 · GL 36 / 100 g
Klassinen mysli - GI 55 · GL 12 / 100 g boiled
Keitetty mysli - GI 45 · GL 27 / 100 g sugar free
Mysli - GI 45 · GL 27 / 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla - Mysli tummalla suklaallaGI 50 · GL 29 / 100 g chocolatedark
- GI 50 · GL 30 / 100 g tuotemerkki: dorset_cereals
Dorset Cereals klassinen mysli hedelmillä, pähkinöillä ja siemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
täysjyvämuesli kuivatuilla hedelmillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 18 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 0.8 g |
| Tyydyttymättömät | 4.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on täysjyvämuesli kuivatuilla hedelmillä glykeminen indeksi?
täysjyvämuesli kuivatuilla hedelmillä glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 49.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 33.
Sopiiko täysjyvämuesli kuivatuilla hedelmillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
täysjyvämuesli kuivatuilla hedelmillä glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen mysli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen mysli muodoista Keitetty mysli sisältää matalimman glykeemisen kuorman (12 / 100 g).
Katso täysjyvämuesli kuivatuilla hedelmillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
