Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 27 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 8.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 8g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 7.5g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla glykeminen indeksi?
Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 27 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla vaikuttaa verensokeriin?
Täysjyvämysli pähkinöillä ja pakastekuivatuilla kirsikoilla glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →