Mysli tummalla suklaalla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mysli tummalla suklaalla glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 29 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Mysli tummalla suklaalla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Mysli tummalla suklaalla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Hyvä kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää terveellisiä rasvoja pähkinöistä
- ✓ Kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ Sisältää lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalaisesti prosessoitu
- ✗ Suhteellisen korkea glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 58g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 12.0g |
| Lisätyt | 6g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 14g |
| Tyydyttyneet | 5g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mysli tummalla suklaalla glykeminen indeksi?
Mysli tummalla suklaalla glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 29 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mysli tummalla suklaalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mysli tummalla suklaalla glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mysli tummalla suklaalla vaikuttaa verensokeriin?
Mysli tummalla suklaalla glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →