Paistetut muffinit täysjyväkauralla, kanelilla ja stevia/hedelmäsoseella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Paistetut muffinit täysjyväkauralla, kanelilla ja stevia/hedelmäsoseella glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Paistetut muffinit täysjyväkauralla, kanelilla ja stevia/hedelmäsoseella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Paistetut muffinit täysjyväkauralla, kanelilla ja stevia/hedelmäsoseella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Vähän lisättyä sokeria
- ✓ Täysjyväkaura
- ✗ Kohtalainen käsittely
- ✗ Sisältää jonkin verran natriumia
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 38g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 3.3g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistetut muffinit täysjyväkauralla, kanelilla ja stevia/hedelmäsoseella glykeminen indeksi?
Paistetut muffinit täysjyväkauralla, kanelilla ja stevia/hedelmäsoseella glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Paistetut muffinit täysjyväkauralla, kanelilla ja stevia/hedelmäsoseella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistetut muffinit täysjyväkauralla, kanelilla ja stevia/hedelmäsoseella glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paistetut muffinit täysjyväkauralla, kanelilla ja stevia/hedelmäsoseella vaikuttaa verensokeriin?
Paistetut muffinit täysjyväkauralla, kanelilla ja stevia/hedelmäsoseella glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →