Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset)
Matala GI
GL 26 / 100 g
- Hyvä ravintokuidun lähde
- Korkea hiilihydraattitiheys
Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset) glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 3.2 g |
| Liukenematon | 4.8 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä ravintokuidun lähde
- Vähän lisättyä sokeria
- Korkea hiilihydraattitiheys
- Merkittävä glykeeminen kuorma annosta kohden
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset) glykeminen indeksi?
Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset) glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 26.
Sopiiko Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset) glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset) vaikuttaa verensokeriin?
Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset) glykeminen kuorma on 26 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
