Mozzarellajuusto
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
2.2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Mozzarellajuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2.2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #170845 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Se tarjoaa paremman proteiini-kalorisuhteen ja sisältää yleensä vähemmän tyydyttynyttä rasvaa.
Pienirakeinen raejuusto - GL 1 / 100 g Se sisältää suolistolle hyödyllisiä probiootteja ja suotuisamman rasvahappokoostumuksen kuin kovat juustot.
vähärasvainen raejuusto - GL 1 / 100 g Se on sydämelle terveellinen, kolesteroliton proteiinin lähde, jossa on huomattavasti vähemmän tyydyttynyttä rasvaa.
Kiinteä tofu
Mozzarellajuusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mozzarellajuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Ravintoarvot (per 100g)
280
Kalorit
2.2 g
Hiilihydraatit
18 g
Proteiini
20 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 280 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 13 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
60%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
- Vähäinen prosessointiaste
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Ei sisällä kuituja tai välttämättömiä hivenaineita
Allergeenit
Sisältää: maito
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mozzarellajuusto glykeminen indeksi?
Mozzarellajuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2.2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Mozzarellajuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mozzarellajuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2.2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Mozzarellajuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
