Kurpitsapiirakkamauste
Matala GI
GL 0.7 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 14 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Kohtalaisen korkea kokonaishiilihydraattipitoisuus
Kurpitsapiirakkamauste glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.7.
Päivitetty 30.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kurpitsapiirakkamauste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 34 g |
| Liukoinen | 10.2 g |
| Liukenematon | 23.8 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalaisen korkea kokonaishiilihydraattipitoisuus
- Tuntematon prosessointitaso
- Kohtalainen kaloripitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kurpitsapiirakkamauste glykeminen indeksi?
Kurpitsapiirakkamauste glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 14.
Sopiiko Kurpitsapiirakkamauste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kurpitsapiirakkamauste glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kurpitsapiirakkamauste vaikuttaa verensokeriin?
Kurpitsapiirakkamauste glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kurpitsapiirakkamauste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
