Vähärasvainen jauhettu lampaanliha
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vähärasvainen jauhettu lampaanliha glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Vähärasvainen jauhettu lampaanliha sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vähärasvainen jauhettu lampaanliha on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Rikas B-vitamiinien ja mineraalien lähde
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Ei sisällä kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 195 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 20g |
| Rasva | 13g |
| Tyydyttyneet | 5.5g |
| Tyydyttymättömät | 7.5g |
| Natrium | 70mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähärasvainen jauhettu lampaanliha glykeminen indeksi?
Vähärasvainen jauhettu lampaanliha glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vähärasvainen jauhettu lampaanliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähärasvainen jauhettu lampaanliha glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vähärasvainen jauhettu lampaanliha vaikuttaa verensokeriin?
Vähärasvainen jauhettu lampaanliha glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →