Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella maidolla)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella maidolla) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella maidolla) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella maidolla) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin perinteisessä makkarakastikkeessa
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää prosessoitua lihaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 480mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella maidolla) glykeminen indeksi?
Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella maidolla) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella maidolla) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella maidolla) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella maidolla) vaikuttaa verensokeriin?
Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella maidolla) glykeminen kuorma on 1.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →