Kevyt kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen ja vähäsuolainen)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kevyt kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen ja vähäsuolainen) glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Kevyt kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen ja vähäsuolainen) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kevyt kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen ja vähäsuolainen) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähemmän tyydyttyneitä rasvoja kuin perinteisessä kastikkeessa
- ✓ Vähennetty natriumpitoisuus
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✗ Edelleen kohtalaisesti prosessoitu
- ✗ Sisältää jonkin verran natriumia
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.3g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.2g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kevyt kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen ja vähäsuolainen) glykeminen indeksi?
Kevyt kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen ja vähäsuolainen) glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kevyt kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen ja vähäsuolainen) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kevyt kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen ja vähäsuolainen) glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kevyt kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen ja vähäsuolainen) vaikuttaa verensokeriin?
Kevyt kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen ja vähäsuolainen) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →