Mikä on Vähärasvainen kalkkunapihvi:n glykeeminen indeksi?

Vähärasvainen kalkkunapihvi:n glykeeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Vähärasvainen kalkkunapihvi:n glykeeminen kuormitus?

Vähärasvainen kalkkunapihvi:n glykeeminen kuormitus on 0 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Vähärasvainen kalkkunapihvi:ssa?

Vähärasvainen kalkkunapihvi sisältää 135 kaloria per 100g.

Vähärasvainen kalkkunapihvi

GI 0 · Matala GL 0 · Matala Score 8.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Vähärasvainen kalkkunapihvi glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin meat, Vähärasvainen kalkkunapihvi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Vähärasvainen kalkkunapihvi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 0

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

135

Kalorit

Hiilihydraatit

22g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 8.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea proteiinipitoisuus
✓ Alhainen tyydyttyneen rasvan määrä
✓ Alhainen kaloritiheys

✗ Kohtalainen prosessointi
✗ Alhainen kuitupitoisuus

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	135 kcal
Hiilihydraatit	0g
Sokerit (yhteensä)	0g
Luonnolliset	0.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	22g
Rasva	5g
Tyydyttyneet	1.2g
Tyydyttymättömät	3.8g
Natrium	70mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vähärasvainen kalkkunapihvi glykeminen indeksi?

Vähärasvainen kalkkunapihvi glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Vähärasvainen kalkkunapihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vähärasvainen kalkkunapihvi glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Vähärasvainen kalkkunapihvi vaikuttaa verensokeriin?

Vähärasvainen kalkkunapihvi glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle