Activia-luonnonjogurtti luumu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Activia-luonnonjogurtti luumu glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Activia-luonnonjogurtti luumu sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Activia-luonnonjogurtti luumu on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Contains probiotics for gut health
- ✓ Low glycemic index
- ✗ High added sugar content
- ✗ Moderate processing level
- ✗ Low fiber-to-sugar ratio
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 14g |
| Sokerit (yhteensä) | 12g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 6g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 3.5g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 1.6g |
| Tyydyttymättömät | 0.9g |
| Natrium | 50mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Activia-luonnonjogurtti luumu glykeminen indeksi?
Activia-luonnonjogurtti luumu glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Activia-luonnonjogurtti luumu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Activia-luonnonjogurtti luumu glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Activia-luonnonjogurtti luumu vaikuttaa verensokeriin?
Activia-luonnonjogurtti luumu glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →