kalkkunan rinta
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Erittäin proteiinipitoinen
- Ei sisällä kuitua
kalkkunan rinta:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 20.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kalkkunan rinta muodot
- GI 25 · GL 1 / 100 g vegetable stew
Kalkkunan ja vihannesten pata - GI 5 · GL 1 / 100 g avocadolettuce wrap
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä - ei GI:tä birria
Birria vähärasvaisella kalkkunajauhelihalla - ei GI:tä deli
Deli-kalkkuna - ei GI:tä aspicwith vegetables
kalkkuna-vihannesaspiksetti - ei GI:tä skewer
Kalkkunaliha vartaisiin - ei GI:tä shashlik
Kalkkunavartaat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kalkkunan rinta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 1 kuppi | 140 g |
| 1 slice (deli style) | 170 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 135 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin proteiinipitoinen
- Erittäin vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen
- Ei glykeemistä vaikutusta
- Ei sisällä kuitua
- Prosessointitaso tuntematon
- Vähän mikroravinteita verrattuna joihinkin vaihtoehtoihin
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kalkkunan rinta glykeminen indeksi?
kalkkunan rinta:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko kalkkunan rinta insuliiniresistenssiä sairastaville?
kalkkunan rinta ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä kalkkunan rinta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kalkkunan rinta muodoista Kalkkunan ja vihannesten pata sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso kalkkunan rinta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
