Lasagne
Matala GI
GL 8.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 7 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Lasagne glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 8.4.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173333 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Lasagne muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lasagne on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Vähäinen lisätyn sokerin määrä
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lasagne glykeminen indeksi?
Lasagne glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 8.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Lasagne insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lasagne glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Lasagne muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Lasagne sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Lasagne muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso Lasagne Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
