Anjovis
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Anjovis glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Anjovis sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Anjovis on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei hiilihydraatteja tai sokeria
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Matala käsittelyaste
- ✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 29g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 2.3g |
| Tyydyttymättömät | 7.7g |
| Natrium | 3660mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Anjovis glykeminen indeksi?
Anjovis glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Anjovis insuliiniresistenssiä sairastaville?
Anjovis glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Anjovis vaikuttaa verensokeriin?
Anjovis glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →