vaahterasiirappi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
vaahterasiirappi glykeminen indeksi on 54, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 67 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, vaahterasiirappi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
vaahterasiirappi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala käsittelyaste
- ✓ Sisältää joitakin mineraaleja (jäljennäisaineita)
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ Ei kuitua tai proteiinia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 260 kcal |
| Hiilihydraatit | 67g |
| Sokerit (yhteensä) | 60g |
| Luonnolliset | 60.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 12mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vaahterasiirappi glykeminen indeksi?
vaahterasiirappi glykeminen indeksi on 54, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 67 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko vaahterasiirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
vaahterasiirappi glykeminen indeksi on matala (54), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten vaahterasiirappi vaikuttaa verensokeriin?
vaahterasiirappi glykeminen kuorma on 67 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →