Grillattu kesäkurpitsa tomaateilla, basilikalla ja mozzarellalla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Grillattu kesäkurpitsa tomaateilla, basilikalla ja mozzarellalla glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Grillattu kesäkurpitsa tomaateilla, basilikalla ja mozzarellalla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Grillattu kesäkurpitsa tomaateilla, basilikalla ja mozzarellalla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen hiilihydraatti- ja sokeripitoisuus
- ✓ Mozzarellasta saatava proteiinin ja kalsiumin lähde
- ✓ Korkea vihannespitoisuus
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus juustosta
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
- ✗ Mozzarellasta peräisin olevat tyydyttyneet rasvat
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.8g |
| Luonnolliset | 2.8g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.3g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.9g |
| Proteiini | 3.8g |
| Rasva | 3.5g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 1.5g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Grillattu kesäkurpitsa tomaateilla, basilikalla ja mozzarellalla glykeminen indeksi?
Grillattu kesäkurpitsa tomaateilla, basilikalla ja mozzarellalla glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Grillattu kesäkurpitsa tomaateilla, basilikalla ja mozzarellalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Grillattu kesäkurpitsa tomaateilla, basilikalla ja mozzarellalla glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Grillattu kesäkurpitsa tomaateilla, basilikalla ja mozzarellalla vaikuttaa verensokeriin?
Grillattu kesäkurpitsa tomaateilla, basilikalla ja mozzarellalla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →