Mikä on ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa:n glykeeminen indeksi?

ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa:n glykeeminen kuormitus?

ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa:n glykeeminen kuormitus on 0.5 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa:ssa?

ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa sisältää 17 kaloria per 100g.

ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa

GI 15 · Matala GL 0.5 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0.5

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

3.1g

Hiilihydraatit

1.2g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ erittäin alhainen glykeeminen kuorma
✓ vähäkalorinen
✓ hyvä kuitulähde

✗ paistaminen lisää rasvan määrää
✗ vitamiinien mahdollinen menetys lämpökäsittelyn aikana

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	17 kcal
Hiilihydraatit	3.1g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	2.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	1g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.7g
Proteiini	1.2g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.2g
Natrium	8mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa glykeminen indeksi?

ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa vaikuttaa verensokeriin?

ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa glykeminen kuorma on 0.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle