Tuore kesäkurpitsa, kuutioituna
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 0.5 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalainen kuitupitoisuus, ei korkea
Tuore kesäkurpitsa, kuutioituna glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kesäkurpitsa (15). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kesäkurpitsa muodot
- GI 15 · GL 0.5 / 100 g
Kesäkurpitsa - GI 15 · GL 0.5 / 100 g cookedlow sodium
Haudutettu kesäkurpitsa - keltainen kesäkurpitsaGI 15 · GL 0.5 / 100 g yellow
- kesäkurpitsapastaGI 15 · GL 0.5 / 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 / 100 g strips
ohueksi viipaloitu kesäkurpitsa - paahdettu kesäkurpitsaGI 15 · GL 0.5 / 100 g roasted
- paistettu kesäkurpitsaGI 15 · GL 0.5 / 100 g baked
- +11 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuore kesäkurpitsa, kuutioituna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 17 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 8 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Erittäin vähän kaloreita ja hiilihydraatteja
- Korkea vesipitoisuus, kosteuttava
- Kohtalainen kuitupitoisuus, ei korkea
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore kesäkurpitsa, kuutioituna glykeminen indeksi?
Tuore kesäkurpitsa, kuutioituna glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.5.
Sopiiko Tuore kesäkurpitsa, kuutioituna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore kesäkurpitsa, kuutioituna glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kesäkurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tuore kesäkurpitsa, kuutioituna sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kesäkurpitsa muodoista tässä tietokannassa (0.5 / 100 g).
Katso Tuore kesäkurpitsa, kuutioituna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
