kesäkurpitsapasta

GI 15 · MatalaGL 0.5 / 100 g10/10

Matala GI

15 GI

GL 0.5 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

erittäin alhainen glykeeminen kuorma
vähäinen proteiinipitoisuus

kesäkurpitsapasta glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kesäkurpitsa (15).

Päivitetty 28.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Kesäkurpitsa muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kesäkurpitsapasta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.1 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	17 kcal
Hiilihydraatit	3.1 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.7 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	8 mg

Jalostettu taso

20%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

erittäin alhainen glykeeminen kuorma
korkea vesipitoisuus
vähäkalorinen
vähäinen proteiinipitoisuus
vähäinen rasvapitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kesäkurpitsapasta glykeminen indeksi?

kesäkurpitsapasta glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.5.

Sopiiko kesäkurpitsapasta insuliiniresistenssiä sairastaville?

kesäkurpitsapasta glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Kesäkurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

kesäkurpitsapasta sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kesäkurpitsa muodoista tässä tietokannassa (0.5 / 100 g).

Katso kesäkurpitsapasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.