Mikä on Muussattu sellerijuuri:n glykeeminen indeksi?

Muussattu sellerijuuri:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Muussattu sellerijuuri:n glykeeminen kuormitus?

Muussattu sellerijuuri:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Muussattu sellerijuuri:ssa?

Muussattu sellerijuuri sisältää 35 kaloria per 100g.

Muussattu sellerijuuri

GI 35 · Matala GL 2 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Muussattu sellerijuuri glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Muussattu sellerijuuri sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Muussattu sellerijuuri on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

1.5g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Matala kaloritiheys

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Alhaisempi proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	7g
Sokerit (yhteensä)	1.5g
Luonnolliset	1.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	2.5g
Liukoinen	0.75g
Liukenematon	1.75g
Proteiini	1.5g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.05g
Tyydyttymättömät	0.15g
Natrium	60mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Muussattu sellerijuuri glykeminen indeksi?

Muussattu sellerijuuri glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Muussattu sellerijuuri insuliiniresistenssiä sairastaville?

Muussattu sellerijuuri glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Muussattu sellerijuuri vaikuttaa verensokeriin?

Muussattu sellerijuuri glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle