Pähkinä-kaakaotäyte
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pähkinä-kaakaotäyte glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 30 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Pähkinä-kaakaotäyte sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Pähkinä-kaakaotäyte sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Tyydyttymättömien rasvojen läsnäolo
- ✓ Kuitupitoisuus
- ✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea käsittelyaste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 540 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 48g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 45g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 1.2g |
| Liukenematon | 2.8g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 33g |
| Tyydyttyneet | 10g |
| Tyydyttymättömät | 20g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pähkinä-kaakaotäyte glykeminen indeksi?
Pähkinä-kaakaotäyte glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 30 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pähkinä-kaakaotäyte insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pähkinä-kaakaotäyte glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Pähkinä-kaakaotäyte vaikuttaa verensokeriin?
Pähkinä-kaakaotäyte glykeminen kuorma on 30 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →