Mikä on Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla):n glykeeminen indeksi?

Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla):n glykeeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla):n glykeeminen kuormitus?

Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla):n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla):ssa?

Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) sisältää 45 kaloria per 100g.

Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla)

GI 20 · Matala GL 2 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 20

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

10g

Hiilihydraatit

1.2g

Proteiini

1.5g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Ei lisättyä sokeria

✗ Sisältää luonnollisia hedelmäsokereita
✗ Kohtalainen käsittely
✗ Alhainen proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	45 kcal
Hiilihydraatit	10g
Sokerit (yhteensä)	5g
Luonnolliset	5.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	4g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	1.2g
Rasva	1.5g
Tyydyttyneet	0.2g
Tyydyttymättömät	1.3g
Natrium	2mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) glykeminen indeksi?

Sopiiko Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) vaikuttaa verensokeriin?

Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle