Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla)
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää luonnollisia hedelmäsokereita
Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella Appelsiinikastike (70). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 16.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Appelsiinikastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää luonnollisia hedelmäsokereita
- Kohtalainen käsittely
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) glykeminen indeksi?
Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Appelsiinikastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Appelsiinikastike muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso Appelsiini chia kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
