taateli siirappi
Matala GI
GL 5.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 35.3 / 100 g
- Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
taateli siirappi glykeeminen indeksi on 47 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.3.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- ei GI:tä Alluloosi tarjoaa siirappimaisen koostumuksen, jonka GI on 0 ja GL on 0, mikä on huomattava parannus taatelisiirapin korkeaan glykeemiseen kuormaan verrattuna.
Alluloosi - Jacon-siirappiGL 3 / 100 g Yacon-siirappi on suora toiminnallinen korvike taatelisiirapille, ja sen GI on 10 ja GL 3, kun taas taatelisiirapin GI on 47 ja GL 31.
- ei GI:tä Munkkihedelmäuute on nollaglykeeminen makeutusaine, joka poistaa taatelisiirappiin liittyvän verensokerin nousun.
monk hedelmäsokeri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
taateli siirappi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 280 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 66 g |
| Luonnolliset | 66 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- Luonnollinen antioksidanttien lähde
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma annosta kohden
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on taateli siirappi glykeminen indeksi?
taateli siirappi glykeeminen indeksi on 47 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 5.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 35.3.
Sopiiko taateli siirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
taateli siirappi glykeminen indeksi on matala (47), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten taateli siirappi vaikuttaa verensokeriin?
taateli siirappi glykeminen kuorma on 35.3 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso taateli siirappi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
