Mikä on Paahdettu merilevä:n glykeeminen indeksi?

Paahdettu merilevä:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Paahdettu merilevä:n glykeeminen kuormitus?

Paahdettu merilevä:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Paahdettu merilevä:ssa?

Paahdettu merilevä sisältää 35 kaloria per 100g.

Paahdettu merilevä

GI 15 · Matala GL 1 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Paahdettu merilevä glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Paahdettu merilevä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Paahdettu merilevä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

5.1g

Hiilihydraatit

5.8g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
✓ Vähäkalorinen ja vähärasvainen
✓ Korkea kuitu- ja vesipitoisuus

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Prosessoitu (pakattu välipala)

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	5.1g
Sokerit (yhteensä)	0.5g
Luonnolliset	0.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	3.5g
Liukoinen	1.05g
Liukenematon	2.45g
Proteiini	5.8g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.2g
Natrium	500mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paahdettu merilevä glykeminen indeksi?

Paahdettu merilevä glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Paahdettu merilevä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paahdettu merilevä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Paahdettu merilevä vaikuttaa verensokeriin?

Paahdettu merilevä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle