Paahdettu merilevä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Paahdettu merilevä glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Merilevä (15).
Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Merilevä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paahdettu merilevä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.5 g |
| Liukoinen | 1.05 g |
| Liukenematon | 2.45 g |
| Proteiini | 5.8 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Vähäkalorinen ja vähärasvainen
- Korkea kuitu- ja vesipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Prosessoitu (pakattu välipala)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdettu merilevä glykeminen indeksi?
Paahdettu merilevä glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Paahdettu merilevä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdettu merilevä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Merilevä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Paahdettu merilevä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Merilevä muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Paahdettu merilevä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
