Marinoitu merilevä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Rikas jodin ja mineraalien lähde
- Korkea natriumpitoisuus
Marinoitu merilevä glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Merilevä (15).
Päivitetty 6.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Merilevä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Marinoitu merilevä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rikas jodin ja mineraalien lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää ravintokuitua
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marinoitu merilevä glykeminen indeksi?
Marinoitu merilevä glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Marinoitu merilevä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marinoitu merilevä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Merilevä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Marinoitu merilevä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Merilevä muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Marinoitu merilevä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
