Silputtu raaka parsakaali, kukkakaali, punakaali ja ruusukaali sekoitus
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
Silputtu raaka parsakaali, kukkakaali, punakaali ja ruusukaali sekoitus glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 1.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Silputtu raaka parsakaali, kukkakaali, punakaali ja ruusukaali sekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.6 g |
| Luonnolliset | 2.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2.2 g |
| Proteiini | 2.8 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.07 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
- Matala kaloritiheys ei välttämättä sovi kaikille tarpeille
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Silputtu raaka parsakaali, kukkakaali, punakaali ja ruusukaali sekoitus glykeminen indeksi?
Silputtu raaka parsakaali, kukkakaali, punakaali ja ruusukaali sekoitus glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Silputtu raaka parsakaali, kukkakaali, punakaali ja ruusukaali sekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Silputtu raaka parsakaali, kukkakaali, punakaali ja ruusukaali sekoitus glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Silputtu raaka parsakaali, kukkakaali, punakaali ja ruusukaali sekoitus vaikuttaa verensokeriin?
Silputtu raaka parsakaali, kukkakaali, punakaali ja ruusukaali sekoitus glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Silputtu raaka parsakaali, kukkakaali, punakaali ja ruusukaali sekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
