Kasvis- ja merileväliemi
Matala GI
GL 0.1 / 100 g
- Erittäin vähäkalorinen ja vähärasvainen
- Matala proteiinipitoisuus
Kasvis- ja merileväliemi glykeeminen indeksi on 5, matalampi kuin tavallisella Kasvisliemi (10).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kasvisliemi muodot
- GI 10 · GL 0.1 / 100 g
Kasvisliemi - GI 10 · GL 0.1 / 100 g reduction
vähäsuolainen kasvisliemikastike yrteillä ja mausteilla - GI 10 · GL 0.2 / 100 g fermented
fermentoitu kasvisliemi - GI 15 · GL 0.2 / 100 g sugar free
Kasvisliemi ilman lisättyä sokeria - GI 15 · GL 0.2 / 100 g low sodium
Vähäsuolainen kasvisliemi - Kasvisliemi tulehdusta ehkäisevillä mausteillaGI 15 · GL 1 / 100 g turmericginger
- GI 15 · GL 1 / 100 g shiitake
sieniliemi - +1 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvis- ja merileväliemi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 8 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3 g |
| Luonnolliset | 0.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.4 g |
| Liukoinen | 0.14 g |
| Liukenematon | 0.26 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähäkalorinen ja vähärasvainen
- Runsaasti merilevän mineraaleja
- Vähän prosessoitu
- Matala proteiinipitoisuus
- Matala energiatiheys
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvis- ja merileväliemi glykeminen indeksi?
Kasvis- ja merileväliemi glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.1.
Sopiiko Kasvis- ja merileväliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvis- ja merileväliemi glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kasvisliemi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kasvis- ja merileväliemi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kasvisliemi muodoista tässä tietokannassa (0.1 / 100 g).
Katso Kasvis- ja merileväliemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
