kirsikkatomaatti
Matala GI
GL 1 / 100 g
- matala glykeeminen kuorma
- alhainen proteiinipitoisuus
kirsikkatomaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 3.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kirsikkatomaatti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 18 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.6 g |
| Luonnolliset | 2.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.9 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- matala glykeeminen kuorma
- sisältää runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja
- korkea vesipitoisuus
- alhainen proteiinipitoisuus
- alhainen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kirsikkatomaatti glykeminen indeksi?
kirsikkatomaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko kirsikkatomaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
kirsikkatomaatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kirsikkatomaatti vaikuttaa verensokeriin?
kirsikkatomaatti glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
perunamuusi kaalin kanssa GI 65 -
Coleslaw GI 40 -
Kaalisalaatti kurkulla ja seesamilla GI 15 -
Kaalisalaatti kreikkalaisella jogurtilla GI 20 - Kaalisalaatti avokadopohjaisella kastikkeella GI 15
-
Kevätrullat, jotka on kääritty blanssattuihin lehtikaaleihin GI 20 -
Lehtikaali amerikkalainen GI 2 -
Lehtikaali GI 15
Katso kirsikkatomaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
