Suklaalevy
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Suklaalevy glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 38 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Suklaalevy sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Suklaalevy sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Sisältää pienen määrän proteiinia
- ✗ Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 70g |
| Sokerit (yhteensä) | 62g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 60g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 1.5g |
| Liukenematon | 3.5g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 16g |
| Tyydyttyneet | 10g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 20mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaalevy glykeminen indeksi?
Suklaalevy glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 38 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Suklaalevy insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaalevy glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Suklaalevy vaikuttaa verensokeriin?
Suklaalevy glykeminen kuorma on 38 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →