Folaatti
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Sokerien ja rasvojen puute
- Kuitujen puute
Folaatti:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 23.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Spinach provides not only folic acid but also fiber and trace elements that support metabolic health.
Pinaatti - GL 12.6 / 100 g Lentils contain folic acid, plant protein, and fiber, which support blood sugar control.
Linssit - GL 1 / 100 g Broccoli provides natural folic acid and supports stable blood sugar levels thanks to fiber.
Parsakaali
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Folaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
0
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
0 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 0 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
50%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Sokerien ja rasvojen puute
- Alhainen käsittelyaste
- Tärkeä ravintoaine (B9-vitamiini)
- Kuitujen puute
- Proteiinin puute
- Muiden makroravinteiden puute
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Folaatti glykeminen indeksi?
Folaatti:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Folaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Folaatti ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Folaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
